Omoplata: jak nastavit a provést tento tah

jedním z nejzákladnějších pohybů v BJJ je tzv. Jedná se o ramenní zámek, který může při správném provedení přerušit ramenní kloub. Tento článek vám řekne vše o tom, jak můžete tento krok správně použít.

nastavení Omoplata

tento pohyb se nejčastěji provádí ze spodního krytu. Stačí pár věcí. Musíte otevřít stráž a hodit jednu nohu přes jedno z ramen svého soupeře. Pak musíte položit nohu pod krk soupeře. Pak musíte pomalu začít sedět po boku svého soupeře, zatímco držíte jeho pas paží. Nastavení omoplata bude poté dokončeno a vše, co musíte udělat, je stisknout koleno k zemi. To bude mít za následek okamžité klepnutí, i když je váš soupeř velmi flexibilní.

obrana Omoplata

v téměř každém kroku podání BJJ je fáze, po které je možnost úniku velmi minimální. Obvykle se však ve většině případů budete moci vyhnout jakémukoli pohybu, pokud budete reagovat rychle a přesně. To je případ omoplat. Pokud cítíte, že se váš soupeř snaží na vás omoplatu provést, bude pro vás mnohem snazší ji bránit. Jen nenechte ho hodit nohu přes rameno na prvním místě a budete v pořádku.

ale co se stane, když váš soupeř již hodil nohu přes rameno a pokračuje s ostatními částmi pohybu? No, pokud není dostatečně opatrný, můžete být schopni uniknout pohybu jedním dalším způsobem. Vše,co musíte udělat, je rychlé přední převrácení a poté budete moci vytáhnout ruku. Jen buďte opatrní, abyste neskončili v armbar, když to uděláte. A to je hlavní důvod, proč je velmi důležité udržet svého soupeře v pase nebo na opasku, když děláte omoplata tak, aby mu zabránil dělat úhybný manévr přední flip.

Gi vs no-Gi Omoplata

omoplata je velmi všestranný tah. To znamená, že jej můžete provést jak s gi zapnutým, tak bez něj. Samozřejmě, někteří praktici najít to mnohem jednodušší to udělat, pohnout s gi, protože skutečnost, že mohou využít rukojeti pro zabránění soupeři uniknout. Navíc neexistuje žádný prvek „sklouznutí“ z potu, který se začíná hromadit ve scénářích no-gi.

Chcete-li být spravedlivý, budete muset udělat trochu vrtání provést pohyb s nebo bez gi. Jedná se o základní krok a je vysoce efektivní, ale to neznamená, že jej můžete provést pokaždé. Pohyby jako trojúhelník a Kimura jsou v tomto smyslu mnohem jednodušší a zahrnují méně kroků. Omoplata však zahrnuje řadu kroků, které musíte provést přesně, pokud má tah nakonec fungovat. Pokud se vám nepodaří v jednom kroku pohybu, pak se vše rozpadne.

ale bude to všechno stojí za to, když začnete cvičit různé kroky omoplata. Postupem času uvidíte, že je snazší a snazší provést to na vašich nic netušících protivnících. A když budete schopni provést tah, i když to vaši soupeři očekávají-pak dosáhnete úrovně mistrovství nad omoplatou.

co zbývá udělat, je začít cvičit tah. Jednou za čas to zkuste udělat na rohožích. Budete překvapeni, jak často to funguje, i když se to zpočátku může zdát jako komplikovaný krok. Bavte se s ním!

Podívejte se také:

  • Gogoplata Technika Rozpis
  • Arm Triangle Choke: Variace a dusit obrany,
  • Kneebar 101: Jak to udělat, bránit a nebezpečí pohybu
  • Heel hook: Jak to Udělat, a Bránit tuto Nohu Zámek
  • Darce Choke: Původ a Mechanismus za Šokován,

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.