Kann Weinen die ganze Zeit deine Haut ausbrechen lassen?

Wir alle weinen, und es ist wirklich keine Schande darin. Weinen hilft Stress abzubauen und fühlt sich manchmal einfach gut an. Aber vor kurzem, Stunden nach einer meiner emotionsausdrückenden Sitzungen, wurde mir klar, dass meine Haut ausflippte. Pickel übernahmen meinen Wangenbereich und ließen mich dieses Jahr oft genug wundern (und googeln), um einen ganzen Artikel darüber zu schreiben: Kann Weinen dazu führen, dass Ihre Haut ausbricht?

Das Wichtigste zuerst: Wir müssen genau aufschlüsseln, was Tränen sind, um festzustellen, ob sie Ausbrüche verursachen können. Laut Mona Gohara, einer außerordentlichen klinischen Professorin für Dermatologie an der Yale University, sind Tränen nur eine Kombination aus Salz und Wasser — beide haben keine porenverstopfenden Wirkungen auf die Haut. Es gibt jedoch andere Gründe, warum nach dem Weinen ein Akneaufflammen auftreten kann.

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Joshua Zeichner, der Direktor der kosmetischen und klinischen Forschung der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City, sagt, dass das Reiben der Augen und Wangen eine minderwertige Entzündung verursachen kann, die Ausbrüche fördert. Dieses Phänomen wird als Akne mechanica bezeichnet, bei der es sich um Akne handelt, die durch übermäßige Hitze, Druck, Reibung oder Reiben der Haut ausgelöst wird. „Es ist das gleiche Konzept hinter maskne, der Akne von Gesichtsmasken“, fügt er hinzu.

Gohara stimmt zu und sagt, dass all das Reiben durch Weinen die Poren verstopfen kann, besonders wenn Sie nicht aufpassen, welche Art von Gewebe Sie verwenden. „Wenn Sie diese duftenden oder mit Feuchtigkeit angereicherten verwenden, verursachen Sie eher Akne mechanica“, sagt sie. Gohara fügt hinzu, dass Stress auch Akne verursachen kann. Also, wenn Sie weinen, weil Sie gestresst sind (dort gewesen!), das könnte der Grund für diese Ausbrüche sein.

Was können wir tun, um dies zu verhindern? Gohara und Zeichner gaben uns drei einfache Dinge zu tun, um sicherzustellen, dass wir während einer Weinsitzung nie wieder ausbrechen.

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Immer die Tränen wegklopfen.

Schnappen Sie sich ein nicht duftendes und nicht befeuchtetes Gewebe Wie das Kleenex Trusted Care Facial Tissue, das super sanft und zweilagig ist. Und tupfe diese Tränen sanft weg, reibe niemals. „Das Reiben der Augen oder des Gesichts verursacht nur Reibung und führt zu Akne“, sagt Zeichner.

Wenn Sie sich besonders fühlen, schlägt Gohara vor, Ihre Tränen sanft mit einem gekühlten Glykolkissen abzutupfen. Wir mögen die Nip + Fab Glycolic Fix Daily Cleansing Pads, weil sie eine Tiefenreinigung mit Peeling-Glykolsäure und Hamamelis bieten, ohne die Bank zu sprengen (Sie erhalten 60 Pads für nur $ 13). „Diese sind beruhigend, und sie verringern Schwellungen und verhindern Ausbrüche“, sagt Gohara. (Stellen Sie sicher, dass Sie diese Pads auf Ihre Wangen tupfen, wo die Tränen hinunterlaufen, nicht auf Ihre Augen.)

Es kann Zeit für eine neue Gesichtswäsche sein.

Wenn Sie dazu neigen, viel zu weinen, wechseln Sie Ihren Reiniger zu etwas weniger Hartem. Laut Gohara können harte Inhaltsstoffe wie Sulfate in bestimmten Reinigungsmitteln sowie die Reibung durch Reiben der Augen dazu führen, dass die Haut aufflammt.

Der Wechsel zu einer sanfteren Formel wird dies wahrscheinlich verhindern. Wir lieben Cetaphils sanften Hautreiniger, der mit nur acht einfachen Zutaten hergestellt wird (Wasser ist einer davon), weil er erschwinglich und perfekt für Menschen mit empfindlicher Haut und Menschen mit Akne, Ekzemen und Rosazea ist.

Feuchtigkeitscreme nicht vergessen.

Sie sollten jeden Tag Feuchtigkeit spenden, aber wenn Sie zu einer Feuchtigkeitscreme wechseln, die die Hautbarriere stärkt, können Sie Ausbrüche verhindern. Gohara liebt die Eau Thermale Avène Cicalfate+ Restorative Protective Cream, die die Haut mit einem Kupfer-Zink-Komplex umhüllt, um äußere Aggressoren und in diesem Fall Reibung fernzuhalten. (Gohara arbeitet derzeit mit der Marke.)

Wenn Sie so etwas wie ich sind und nach dem Weinen Ausbrüche erlebt haben, beschuldigen Sie nicht die Tränen — es ist nur die Akne mechanica oder Stress. Im Moment erleben wir alle Stress mit den bevorstehenden Präsidentschaftswahlen, also sind Tränen normal, aber atmen Sie tief durch und hoffen Sie auf das Beste. Wenn Sie zufällig eine Träne (oder zwei) vergießen, verhindern diese Tipps hoffentlich, dass Akne auftaucht.

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