Lo opuesto a la depresión es Vitalidad

«Lo opuesto a la depresión no es felicidad, sino vitalidad», dice Andrew Solomon, Ph.D., autor, escritor y profesor de política, cultura y psicología.

Nos lleva a un viaje a los rincones oscuros de su mente durante el desafiante momento en que luchó contra la depresión mayor; compartiendo cómo su propia experiencia lo llevó a un viaje revelador alrededor del mundo, entrevistando a personas con depresión de diferentes culturas.

El Dr. Solomon cree que hay una epidemia de depresión entre las personas empobrecidas que no se reconoce. Dice que acabar con la depresión la fortalece. Aquellos que pueden tolerar su depresión encuentran resistencia, mientras que otros pueden convertirse en esclavos de ella. «El estado de ánimo es adaptativo, y ser capaz de tener tristeza, alegría y todos los demás estados de ánimo es increíblemente valioso. La depresión mayor ocurre cuando este sistema se rompe y se vuelve inadaptado.»

La depresión es el defecto en el amor. No hay tal cosa como el amor sin la anticipación de la pérdida.

Disfrute de esta poderosa charla y sabiduría erudita sobre la depresión y cómo se trata en el mundo de hoy.

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