L’opposto della depressione è vitalità

“L’opposto della depressione non è la felicità, ma la vitalità”, dice Andrew Solomon, Ph. D., autore, scrittore e docente di politica, cultura e psicologia.

Ci porta in un viaggio negli angoli oscuri della sua mente durante il periodo difficile in cui ha combattuto la depressione maggiore; condividendo come la sua esperienza lo abbia portato in un viaggio che apre gli occhi in tutto il mondo, intervistando persone con depressione di culture diverse.

Il dottor Solomon ritiene che ci sia un’epidemia di depressione tra le persone povere che non è riconosciuta. Dice che chiudere la depressione lo rafforza. Coloro che possono tollerare la loro depressione trovano resilienza, mentre altri possono diventare schiavi da esso. “L’umore è adattivo, ed essere in grado di avere tristezza, gioia e tutti gli altri stati d’animo è incredibilmente prezioso. La depressione maggiore si verifica quando questo sistema si rompe e diventa disadattivo.”

La depressione è il difetto in amore. Non esiste l’amore senza l’anticipazione della perdita.

Goditi questo potente discorso e saggezza erudita sulla depressione e su come viene trattata nel mondo di oggi.

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