De wetenschap van “Mom Brain”

SpeedKingz/
bron: SpeedKingz/

als je een moeder bent, is de kans groot dat je ooit van ” mom brain hebt gehoord.”Misschien heb je het zelfs de schuld gegeven van een beoordelingsfout, een gemiste afspraak of een kleine emotionele instorting op een bepaald punt in je leven. Als de moeder van een peuter en een pasgeborene,” moeder hersenen ” voelt als mijn nieuwe normale: Ik ben vergeetachtig, verstrooid, en geneigd om ongelooflijk emotioneel te worden als ik ook maar een keurmerk reclame zie die een kind laat zien binnen een paar jaar na de leeftijd van mijn zoon. Films kijken die iets te maken hebben met een kind dat verdwaalt of gewond raakt is uitgesloten, en nieuwsbeelden van kinderen die lijden kunnen me in een emotionele neerwaartse spiraal brengen.

artikel gaat verder na advertentie

sommige mensen zijn gewoon gevoelig, en misschien klinkt dit niet als iets ongewoons. Maar voor mij is dit soort vergeetachtigheid en extreme emotionaliteit buiten mijn karakter: Ik ben geen huiler en heb nooit veel bewogen door foto ’s van baby’ s; Ik ben over het algemeen mooi op de top van de dingen; Ik mis nooit een deadline, ik ben georganiseerd, en zelfs-tempered. Of dat was ik tot mijn zoon drie jaar geleden werd geboren. Sindsdien heb ik moeite me iets te herinneren dat ik niet opschrijf, ik ervaar stemmingswisselingen, vooral als mijn zoon erbij betrokken is, en, wat nog erger is, dat dit gedrag gemeengoed is geworden, vooral nadat ik weer zwanger werd.

dus wat is de deal? Is” moederbrein ” gewoon een excuus dat we gebruiken als we een puinhoop zijn, of heeft moeder worden echt invloed op onze hersenen?

Nou, ik weet zeker dat het waar is dat ik “mom brain” gebruik als een excuus voor mijn fouten van tijd tot tijd, maar het is ook waar dat onze hersenen worden beïnvloed door het krijgen van kinderen, soms op langdurige manieren. In feite, recent onderzoek suggereert dat de hersenen van een vrouw daadwerkelijk verandert na de bevalling voor de eerste keer, op manieren die de zorg voor haar kind zou kunnen bevorderen.

onderzoekers van de Autonome Universiteit van Barcelona scanden de hersenen van een groep vrouwen voor en na de bevalling en vonden veranderingen in de structuur van hun hersenen die langdurig waren en ten minste twee jaar bleven. Belangrijk is dat deze veranderingen specifiek waren voor de delen van de hersenen die het meest actief waren toen de vrouwen naar foto ’s van hun baby’ s keken. Hoewel verder onderzoek nodig is om precies vast te stellen wat deze veranderingen betekenen en hoe ze het gedrag van moeders beïnvloeden, denken de onderzoekers dat deze veranderingen vrouwen kunnen helpen de behoeften en emoties van hun baby’ s te begrijpen, hen te helpen beter voor te bereiden op het moederschap (Hoekzema et al., 2016).

artikel gaat verder na advertentie

dergelijke veranderingen in de manier waarop onze hersenen functioneren als gevolg van ouder worden hebben niet alleen invloed op nieuwe moeders: er zijn aanwijzingen dat de hersenen van vaders ook worden beïnvloed. In één studie scanden onderzoekers de hersenen van moeders en vaders voor het eerst, terwijl deze nieuwe ouders een video bekeken van zichzelf in interactie met hun baby ‘ s. De onderzoekers vonden verhoogde activiteit in de amygdala — het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor emotionele verwerking — bij zowel moeders als vaders die de primaire verzorgers van hun baby’ s waren. In feite, hoe meer de vaders betrokken waren bij de zorg voor hun kinderen, hoe meer hun amygdala activiteit leek op de moeders. Dit suggereert dat er niet alleen iets speciaals is aan het fysiek ervaren van zwangerschap en bevalling dat verandert hoe de hersenen reageren op baby ‘ s (hoewel er een aantal veranderingen zijn die moederspecifiek zijn); de handeling van het ouderschap zelf kan vergelijkbare veranderingen veroorzaken bij vaders, of misschien iedereen die een grote rol speelt bij het opvoeden van kinderen (Abraham, Hendler, Shapira-Lichter, Kanat-Maymon, Zagoory-Sharon, & Feldman, 2014).

onderzoekers hebben lange tijd gesuggereerd dat deze veranderingen goede zijn: Ze bevorderen gevoeligheid voor de behoeften van een baby, waardoor we meer responsieve ouders. Helaas kunnen deze reacties ook een aantal negatieve bijwerkingen hebben, wat misschien verklaart waarom veel nieuwe moeders zich van tijd tot tijd overdreven emotioneel voelen, vooral wanneer ze denken aan het welzijn van hun eigen kinderen. In feite kunnen de reacties van onze hersenen op onze eigen kinderen vrij intens zijn; sommige onderzoekers hebben het vergeleken met hoe we Romantische liefde ervaren (Bartels & Zeki, 2004).

Er is ook bewijs dat het idee dat het krijgen van een baby interfereert met ons geheugen, maar niet op de manier waarop je zou denken. Onderzoekers speculeren dat Oxytocine-een hormoon dat aanwezig is bij moeders tijdens de bevalling, zwangerschap en borstvoeding-een rol zou kunnen spelen bij het voorkomen van het ontwikkelen van slechte herinneringen over de ervaring (Heinrichs, Meinlschmidt, Wippich, Ehlert, & Hellhammer, 2004). Met andere woorden, moeders kunnen de meeste kans om de slechte delen van de zwangerschap en het ouderschap te vergeten in het voordeel van het goede. Het is de manier van de natuur om het dek te stapelen zodat we de beproevingen en beproevingen van zwangerschap en ouderschap vergeten, waardoor het waarschijnlijker is dat we het allemaal opnieuw zullen doen.

artikel gaat verder na advertentie

De moraal van het verhaal? Als je “moederbrein” hebt, neem dan moed in de wetenschap dat we er allemaal zijn geweest, en er is bewijs uit de neurowetenschappen dat het niet alleen normaal is, maar ook nuttig kan zijn. We kunnen natuurlijk onze hersenen niet volledig de schuld geven — een groot deel van “Mam brain” komt waarschijnlijk gewoon door overweldigd te worden door nieuwe en uitdagende verantwoordelijkheden die dezelfde ruimte binnenvallen waar onze oude verantwoordelijkheden nog steeds verblijven. We keren misschien nooit terug naar onze pre-moeder hersenen, maar onze nieuwe hersenen — vergeetachtigheid, emotionaliteit en alles — kunnen uiteindelijk ons helpen om goede, responsieve ouders te worden.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.