Motsatsen till Depression är vitalitet

”motsatsen till depression är inte lycka, men vitalitet”, säger Andrew Solomon, Ph.D., författare, författare och föreläsare om politik, kultur och psykologi.

han tar oss med på en resa till de mörka hörnen av hans sinne under den utmanande tiden han kämpade med stor depression; dela hur hans egen erfarenhet ledde honom på en ögonöppnande resa runt om i världen och intervjuade människor med depression från olika kulturer.dr Solomon anser att det finns en depressionsepidemi bland fattiga människor som inte erkänns. Han säger att stänga av depression stärker det. De som kan tolerera sin depression finner motståndskraft, medan andra kan bli förslavade av det. ”Humör är anpassningsbart, och att kunna ha sorg, glädje och alla andra stämningar är oerhört värdefullt. Större depression händer när detta system bryts och blir maladaptivt.”

Depression är bristen i kärlek. Det finns inget sådant som kärlek utan förväntan på förlust.

Njut av denna kraftfulla prat och lärd visdom om depression och hur det behandlas i världen idag.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.